頭の体操
- 2026.05.21
今日は久しぶりの「頭の体操レクレーションデー」を行いました。
テレビに体操動画を映し出し、皆さま一生懸命画面を見ながら参加してくださいました。
「できるかな?」と言いながらも、職員と一緒に手を動かしたり足を動かしたり、笑顔いっぱいの時間となりました。
今回は、グーパー体操、とんとんすりすり、うさぎときつねなど手や足を使った簡単な運動も取り入れ、身体を動かしながら脳の活性化にもつながる内容にしました。
最初は「難しいね」と話されていた入居者様も、繰り返すうちに少しずつ上手になり、周りから笑い声も聞こえてきました。
後半は間違い探しに挑戦!
「ここが違う!」「あれ、どこだろう?」と皆さまで相談しながら、和やかな雰囲気で楽しまれていました。
約30分間、笑顔と笑い声があふれる楽しい時間となりました。
これからも、楽しみながら心と身体を元気にできるレクリエーションを行っていきたいと思います。
