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カラオケ大会

• 2018.08.22

今日のレクレーションはカラオケ大会

毎週カラオケをしてます♬

カラオケの効果

ストレスを解消し、血圧を安定させる効果が得られます

首や顔の筋肉を鍛えられ、いつまでも多彩な食事を楽しむことができます

運動に匹敵するカロリー消費ができます

音程やリズムをとることで脳が活性化します

感情を表現する機会が増えて脳の活性化につながります